5 idées de collation à apporter en voyage

Peu importe le moyen de transport utilisé pour voyager, les collations peuvent devenir un vrai casse-tête surtout lorsque les enfants se mettent de la partie. Avec de l’imagination et un peu de préparation, la collation de l’après-midi peut se transformer en un vrai régale !

1. Les fraises du Québec

C’est encore le temps de déguster les fraises des champs québécoises! Que vous les cueilliez vous-même ou les achetez en épicerie, la petite baie des champs est une excellente collation santé qui fera le plein d’antioxydants et de vitamines A et C. À consommer sans modération! ASTUCE : rincer-les, équeuter-les, puis diviser-les en portion individuelle pour les tous petits. Une solution qui vous fera gagner bien du temps dans la voiture.

2. Des galettes santé

Pour ceux qui ont envie de se gâter même au camping, pourquoi ne pas se cuisiner des galettes santé : avoine, canneberges et chocolat blanc ou encore avoine, banane et graine de chia. Grâce aux graines de chia remplies de protéines et aux graines de lin pleines de fibres, ces galettes permettent d’être rassasié jusqu’à l’heure du souper avec une collation gourmande.

3. Bonbons Montbec

Les bonbons Montbec sont parfaits pour se sucrer le bec… sans sucre! Montbec a pensé à tout en créant des confiseries diététiques pour tous les goûts, mais surtout tous les besoins : une friandise aux fruits pour se gâter, une menthe digestive, une pastille pour atténuer l’envie de fumer et même un bonbon sans sucre adapté aux régimes à teneur réduite en glucides ou aux personnes diabétiques. Alors, ne vous gênez pas pour en mettre une généreuse poignée dans la valise!

4. Trempette légère avec des légumes de la saison

Pour ceux qui ont moins la dent sucrée, il également possible de déguster une collation tout aussi santé! Coupez vos crudités préférées et accompagnez-les d’une trempette à base de yogourt grec nature 0 % de matière grasse. Un vieux truc qui nous permet d’économiser sur les calories ingérées lorsqu’on n’utilise que de la mayonnaise. Puis incorporer-y des ingrédients frais comme de l’aneth ou de la ciboulette du jardin. Surtout, n’oubliez pas d’ajouter « ice pack » dans votre sac à lunch afin de conserver vos aliments au frais !

5. Le maïs éclaté

Autre idée pour ceux qui préfèrent des collations salées, le maïs soufflé! Collation légère et parfaite à partager en famille. Évidemment, il faut le faire éclater avant de quitter la maison… Transvider-le dans un contenant émétique et il conservera sa fraîcheur, même après quelques heures de route.